よもぎ蒸しとは？

 よもぎ蒸しとは？

よもぎ蒸しとは、韓国では６００年以上前から続いている民間療法。
穴の開いた椅子の下で蓬(よもぎ)の葉を煮詰め、
その薬草成分の蒸気を浴びることで、
身体の芯から温まり発汗することの出来る健康美容法です。

30分〜40分の間、座っているだけでたっぷり汗が出ます。

 よもぎ蒸しの効果・効能とは？

①免疫力アップ
免疫細胞は体温が高いほど元気になると言われているため、よもぎ蒸しで身体温める事も効果的だと言われています。

②婦人科系の改善
子宮入り口を緩める事により、下腹部に溜まりやすい血行を促進し、骨盤内の代謝が上がることで子宮や卵巣の老廃物が排出されるため、婦人科系の改善に効果的と言われています。
＊子宮筋腫や子宮内膜症などの改善
＊更年期障害の緩和
＊生理不順の改善、生理痛の緩和

③自律神経を整える
仙骨を直接温めることで、自律神経を整えると言われています。
＊ヨモギに含まれるシネオールという香り成分には鎮静効果や脳神経を落ち着かせリラックスさせるアロマ効果もあります。

④デトックス
よもぎ蒸しによる発汗によって、汗と共に身体の中に溜まった有害物質を排出していると言われています。

⑤冷え性
よもぎの有効成分をたっぷり含んだ蒸気が、内臓に密接している粘膜に直接あたります。よもぎの蒸気によって効率的に内臓温度を上げ、冷え性の解消につながります。
＊よもぎに含まれる精油成分は身体を温め血行を促進し、保温作用があります。

⑥美容
お肌・髪の毛・頭皮にも有効な成分が入ったよもぎ蒸しスチーム。
＊よもぎに含まれるクロロフィルや各種ビタミンが、肌に潤いを与え肌の老廃物を落とし、血液循環もよくする効果が期待できます。
＊「美容と健康増進効果を一度に得られる」としてハリウッドや日本の女優さん・モデルさんからも根強い人気があります。

⑦ダイエット
暖かい蒸気を身体にあてる事で大量に発汗し、基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体質へと改善します。

⑧薬効成分を吸収しやすい
ヨモギの葉を煮立たせたスチームで、皮膚全体&吸収率の高い粘膜を直接温めます。

[全身の皮膚の吸収率]
＊二の腕の内側を基準＝1とした場合の吸収率の比較
◆かかと    0.1倍
◆手のひら    0.8倍
◆頭    3.5倍
◆脇の下    3.6倍
◆性器（子宮）    42倍

⑨産後の子宮ケア
出産後に弛緩した子宮や膣の収縮に効果があり、卵巣機能を元に戻す働きもあると言われています。
*元々は韓国ではよもぎ蒸しをすると産後の肥立ちが良いという理由で、各家庭で取り入れられていた民間医療。

 燕(Tubame)　よもぎ蒸し料金

福岡県 糟屋郡 須恵町《よもぎ蒸しメニュー》
〇よもぎ蒸し(40分) お一人様　3,300円(税込)
〇よもぎ蒸し(40分) ペア(お2人様)6,000円(税込)＊お一人様あたり3,000円